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Dieta Plank, fa male? Menu settimanale, testimonianze,prezzo,dove acquistare

La Dieta Plank, nota anche come dieta dei 15 giorni, è una dieta che promette una perdita di peso a breve termine attraverso un’estrema restrizione alimentare e un basso contenuto calorico. Tuttavia, ci sono molte domande e dibattiti sulla sua efficacia e sicurezza. Questo articolo esplora gli aspetti positivi e negativi della dieta plank, fornisce un esempio di menu di una settimana e analizza le opinioni delle persone che l’hanno seguita. La dieta plank si basa su un’alimentazione molto rigida e povera di nutrienti, consumata quotidianamente. Secondo questa dieta, è possibile perdere fino a 9 kg in sole due settimane. Tuttavia, è bene sottolineare che questa perdita di peso non è sostenibile a lungo termine e può comportare una serie di rischi per la salute.

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